torstai 15. tammikuuta 2015

ASKELEITA

Nämä näkymät taitavat kohta olla muisto vain, ainakin jos kelit jatkuvat sellaisina kuin nyt.
Lämpöasteita on pari, kolme ja aurinkokin pilkistää jo horisontista.

Vaikka vasta on aamupäivä, niin olen tänään kerännyt askelia lähes 8.000.
Kävin labrakokeissa ja en ottanutkaan autoa, vaan kävelin lääkäriasemalle.
Kyllä tuli kiva olo reippaalla aamukävelyllä eikä ollut liukastakaan.

Oli se hyvä hankinta tuo aktiivisuusranneke. Se innostaa kävelemään päivittäin, vähintäänkin ne 10.000 askelta, mutta pari päivää sitten askelia kertyi yli 20.000 ja tuo 10.000 ylittyy kyllä joka päivä.
Jos hiukan emminkin tuon rannekkeen hankintaa, niin nyt tiedän, että ostos oli hyvä satsaus omaan hyvinvointiin ja voin suositella sitä kenelle vaan.

Tänään kertyy vielä aika moinen määrä lisää askelia. Iltapäivällä käväisen vielä ainakin pikku lenkillä ja illalla alkaa tietokoneen käyttöön opettava kurssi itseoppineille ja sinnekin tietysti kävelen.

HYVÄÄ PÄIVÄN JATKOA KAIKILLE!


4 kommenttia:

  1. Huikea määrä askeleita! Hienoa Krisse, kun olet liikkunut niin ahkerasti.
    Itsestäni en voi sanoa samaa, olen päässyt liikkeelle vain
    viikonloppuisin. Tuollainen ranneke olisi kyllä minullekin tarpeellinen,
    jotain tsempparia kaipaisin kipeästi.

    Kivaa kurssi-iltaa!

    VastaaPoista
    Vastaukset
    1. Kannattaa harkita ostoa. Ainakin minua se on kannustanut askelten keruuseen.

      Poista
  2. Oletpa aikamoisia määriä askeleita kerännyt. Itselläni tuo askelten määrä näyttää aikamoista vuoristorataa ->
    5000-15000 askelta päivittäin. Ja totuuden nimessä vain kerran olen päässyt tuohon 15000:een.
    Kiitos, tämä oli kiva kannustuspostaus.
    Siis ulos kävelemään... :)

    VastaaPoista
    Vastaukset
    1. Jokapäiväisestä kävelylenkistä on kyllä tullut ihan tapa jo. Parhaimpina päivinä olen tehnyt jopa kaksi lenkkiä. Lähes joka päivä tulee kuitenkin noita liikkeellelähtömuistutuksia. Se muistutus vaan vilahtaa mielestäni niin nopeasti tuossa rannekkeella, että näen sen useimmiten vasta kun tallennan askelmääriä tietokoneelle.

      Poista